본문 바로가기

♥ TV 방송리뷰33

E484_3편. MBN 엄지의 제왕, 대장암 예방에 좋은 음식 (feat. 식이섬유의 끝판왕 생식) 1. 매해 급증하는 대장암 환자 수 대장암은 매해 급증하고 있고, OECD 가입 국가 중 대장암 발병률이 굉장히 높은 편인 대한민국! 이렇게 가파르게 증가되는 이유 중 하나가 바로 식생활의 변화로 인한 것으로 판단되고 있는데요. 육류 섭취와 가공육류 섭취가 늘고 반대로 우리나라 사람들 몸에 익숙한 식이섬유 섭취가 줄어들면서 대장암이 발병되고 있다고 합니다. 과거에 비해 식이섬유 섭취량이 줄어든 것도 상대적으로 대장암 발병율이 높아진 원인인데, 장 건강과 대장암 예방을 위한 70여 가지 농산물로 차린 밥상을 엄지의 제왕에서 소개했습니다. 2. 식이섬유의 중요성 하루에 70여가지가 넘는 식이섬유를 이 정도는 섭취를 해야 충분히 필요한 석이 섬유를 먹는 것인데, 그것도 생으로 먹어야 한다는 것입니다. 하지만 .. 2022. 5. 7.
E484_2편. MBN 엄지의 제왕, 직장암 예방에 좋은 음식 (feat. 몸의 SOS신호 바디 사인) 1. 몸에서 보내는 SOS, 바디 사인_ 얼굴 부기 우리의 몸에서 보내는 바디 사인 중 첫번째로 얼굴 부기가 나왔는데요. 수면 후 얼굴이 붓는 것은 일반적인 일이지만, 유독 얼굴과 상반신이 많이 붓고 쉽게 빠지지 않는다면 폐암의 징조 일 수 있다고 합니다. 그 이유는 폐암이 퍼지면 대정맥 기능 저하로 인해 상반신 위주로 붓기가 진행될 수 있는 것인데, 얼굴이나 눈이 과하게 붓는 원인을 찾지 못한다면 전문가와 꼭 상담을 나눠보는 걸 추천한다고 합니다. 무조건 얼굴이 붓는 다고 의심하는 것이 아니라, 별다른 원인 (라면을 먹고 잤다던지, 물을 마이 먹고 잤다던지, 짠 음식을 먹고 잤다던지 등등)없이 얼굴과 상반신 위주의 부기가 있다면 의심을 해볼 수 있다는 것이니 참고해 주세요. 2. 몸에서 보내는 SOS,.. 2022. 5. 7.
E484_1편. MBN 엄지의 제왕, 독소 빼는 데 좋은 음식 (feat. 몸 속 독소 빼는 방법) 1. 방영 정보 및 주제 - 방영 일자: 2022년 5월 3일 화요일 - 주제: 죽기 전 보내는 몸속의 SOS '바디 사인' 모든 사람은 태생적으로 태어날 땐 베이비 사인이라는 것을 스스로 합니다. '베이비 사인'이란 말을 못하는 아기들이 몸으로 의사를 표현하는 것인데요. 울음소리가 힘이 없고 길게 끈다는 것은 '배가 고프다' 라는 것이고, 하품을 하면서 칭얼거린다면 '잠이 온다'라고 알 수 있는 것처럼 말이죠. 하지만 베이비 사인이 있는 것만은 아닙니다. 나이가 들면서 우리 몸에 이상이 생기면 SOS신호로 바디 사인을 보내게 됩니다. 눈, 혀, 손, 피부 등 특히 겉으로 드러나는 신호가 굉장히 중요하다고 합니다. 건강 이상 신호를 알면 큰 질병도 조기에 발견이 가능하다고 하니 유익하게 봐주셨음 좋겠어요.. 2022. 5. 6.
E27. tvN 놀라운 토요일, 경기 수원 남문시장 (Guest. 갓세븐 JB, 마크) 1. 수원 남문시장 및 방송 방영 정보 - 방영일자: 2018년 9월 15일 - 방문시장: 경기 수원 남문시장 - 시장 주소: 경기 수원시 팔달구 정조로 776-2 - 시장 연락처: 031-251-5153 - 수원 남문시장 휴무일 : (팔달문 시장 주소 입력 시) 확인불가 스물일곱 번째 도레미 마켓은 옛 성벽과 도심이 어우러진 경관을 자랑하는 문화를 사랑하는 도시 '수원'의 9개의 특성화된 시장으로 이루어진 2018년 대표 전통시장인 수원 남문시장에 방문했습니다. 명품시장의 명품 먹거리들로 침샘을 자극하는 곳으로 팔달문 주변 9개의 작은 시장들이 통합되어 있었습니다. 못골, 미나리광, 영동, 지동, 팔달문, 구천동, 공구상가, 남문로데오, 남문패션1번가, 시민상가가 모여서 만들어졌으니 한번쯤은 방문하셔서.. 2022. 5. 5.